こんな時代だからこそ、山に登ろう。山に登れば、親も育つ、子どもも育つ。見失っていた「生きる力」を取り戻せば、子育ては今よりほんの少し軽やかに、ほんの少し鮮やかになるかもしれない。約１０年、２人の息子と登り続けた母がつづるエッセイ。

第１座　高尾山―え、私が登山？
第２座　大山―キミたちはともにオロオロする仲間なんだ！
第３座　棒ノ嶺―親子登山の思わぬ効果
第４座　塔ノ岳―変わっていくのは、私だった
第５座　富士山―「日本一高い場所に立つ」という体験を子どもたちへ
第６座　天狗岳（八ヶ岳）―兄弟ゲンカから学んだこと
第７座　西穂高岳―「子どもをみくびる」とは？
第８座　槍ヶ岳―子どもたちが巣立つ前に
第９座　剱岳―これがラストチャレンジなのかもしれない
【番外編】―母、ソロ登山に挑戦　第１０座　奥高尾縦走路　第１１座　燕岳・大天井岳往復
第１２座　剱岳、再チャレンジ―巣立ち